| 1 | Knieschoner | 700 g |
| 1 | Armschoner | 300 g |
| 1 | Mütze für Hüttenaufenthalt | 50 g |
| 1 | Rucksack | 1.200 g |
| 1 | (kurze) Fahrradhose | 170 g |
| 1 | Hose für abends | 600 g |
| 1 | Paar Beinlinge | 200 g |
| 1 | Paar Ärmlinge | 150 g |
| 1 | Fleecepulli | 500 g |
| 2 | Funktionsunterhemden | 200 g |
| 1 | Regenjacke | 300 g |
| 1 | Ersatztrikot | 150 g |
| 1 | Schlafshirt | 200 g |
| 2 | Paar Ersatzsocken | 60 g |
| 2 | Unterhosen | 80 g |
| 1 | Badehose | 50 g |
| 1 | kleines Handtuch | 50 g |
| 1 | Wäscheleine | 15 g |
| 1 | Nagelscheere | 20 g |
| 1 | Flasche Shampoo (klein) | 80 g |
| 1 | Zahnbürste | 20 g |
| 1 | Zahnseide | 20 g |
| 1 | Tube Zahnpasta | 40 g |
| 1 | Rasierer | 20 g |
| 1 | Rei in der Tube | 100 g |
| 1 | Oropax | 0 g |
| 1 | Taschentücher | 25 g |
| 1 | Sonnencreme (SF 50) | 150 g |
| 1 | Taschenmesser | 100 g |
| 1 | Geld, Kreditkarte, EC-Karte, Perso, Führerschein, DAV Ausweis | 150 g |
| 1 | Bleistift, Trillerpfeife, Notkompass | 60 g |
| 6 | Plastikbeutel (1 x groß, 1 x mittel, 4 x klein) | 20 g |
| 1 | Handy mit aufgeladenem Akku | 200 g |
| 1 | Ladegerät für Handy | 60 g |
| 1 | Stahlseile als Fahrradschloss inkl. Vorhängeschloss | 800 g |
| 10 | Alkohol-Tabs zur Desinfektion | 10 g |
| 1 | Pflaster | 10 g |
| 3 | Mullbinden | 25 g |
| 3 | Rettungsdecken | 40 g |
| 3 | Paar Latex-Handschuhe | 20 g |
| 1 | Gesäßcreme (z.B. Melkfett) | 150 g |
| 1 | Tigerbalsam | 60 g |
| 1 | Magnesium-Tabletten | 10 g |
| 1 | Ibuprofen, Paracetamol | 15 g |
| 1 | Immodium (Durchfall) | 10 g |
| 1 | Voltarensalbe | 80 g |
| 1 | Zinkcreme (z.B. Bepanthen) | 50 g |
| 1 | Paar Flip-Flops | 150 g |
| Gesamtgewicht: | 7.470 g |
